Što je "Astma škola" odn. "Škola disanja" ?
Astma škola ili Škola disanja je organizirani tečaj edukacije osoba s dišnim bolestima, tijekom kojih se stječu osnovna znanja o bolesti i njenom praćenju liječenju. Ovi programi organiziraju se za djecu i odrasle bolesnike, te članove njihovih obitelji. U Astma školi bolesnici upoznaju važne činjenice o prorodi astme, pravilnom načinu uzimanja lijekova, pravilnom disanju, tehnici iskašljavanja i dijetetskim mjerama, te upoznaju postavke samozbrinjavanja. Pouka je usmjerena i psihološkoj podršci, s obzirom da bolesnika rješava nedoumica u svezi načina liječenja i ishoda bolesti, te ga pretvara u aktivnog sudionika u dugotrajnom postupku zbrinjavanja astme.
Gdje se održavaju tečajevi "Astma škole" odn. "Škole disanja"?
Astma škole za manje grupe bolesnika organiziraju se u okviru lokalnih zdravstvenih institucija. Preporuča se prisustvovati barem jednom tečaju radi stjecanja osnovnih znanja, koja je nakon nekoliko godina potrebno obnoviti. Tečajevi traju 1-5 dana, a u njima sudjeluju pulmolozi, pedijatri, fizioterapeuti, medicinske sestre, farmaceuti i psiholozi. Podatke o održavanju Astma škole možete naći ovdje.
Kako se izvode vježbe disanja?
Ovaj oblik edukacije najčešće provodi fizioterapeut specijaliziran za postupke u bolestima dišnog sustava. Bolesnika je potrebno poučiti o važnosti disanja ošitom (veliki pločasti mišić koji dijeli prsni koš i trbuh). Gibanjem ošita u smjeru gore-dolje povećava se vertikalni promjer prsnoga koša te se aktiviraju Čitava pluća, osobito njihovi donji dijelovi. Ovakav način disanja zahtijeva manje snage i uspješno uklanja osjećaj gušenja. Važno je postizanje opuštenosti tijela u najpovoljnijem položaju (ležeći ili sjedeći). Time se smanjuje napetost u mišićima, što je preduvjet pravilne raspodjele mišićnoga rada. Preporuča se svakodnevno vježbanje, 3 puta po 15-30 minuta, kako bi se tijekom 6 tjedana postigao automatizam, odnosno nesvjesna uporaba naučenih vještina.
Raspored održavanja Astma škole i Škole disanja po županijama (u radu)
Zagrebačka i grad Zagreb
Zagreb - Škola disanja za odrasle
Organizator: Poliklinika za bolesti dišnog sustava, Zagreb
voditelj dr. Pelicarić
Mjesto održavanja: prostorije Poliklinike za bolesti dišnog sustava, Prilaz B. Filipovića 11
Kontakt telefon: 01/3776 044
Vrijeme održavanja: zadnji tjedan u mjesecu
Zagreb - Astma škola za djecu i roditelje
Organizator: Klinika za dječje bolesti Zagreb
Mjesto održavanja: prostorije Klinike za dječje bolesti Zagreb, Klaićeva ulica 16
Kontakt telefon: 01/4600 111
Vrijeme održavanja:
Zagreb - Astma škola za djecu i roditelje
Organizator: Specijalna bolnica za bolesti dišnog sustava djece i mladeži
Mjesto održavanja: prostorije Specijalna bolnica za bolesti dišnog sustava djece i mladeži, Srebrnjak 100
Kontakt telefon: 01/2430 783
Vrijeme održavanja: jednom mjesečno, nazvati za točan datum.
Ivanić Grad
Organizator: dr. Marija Virić Orešković, pulmolog
Astma škola za djecu i odrasle
Dubrovačko-Neretvanska
nema podataka
Splitsko-Dalmatinska
Split - Škola disanja
prof. Slavica Cvitanović, mr.sc.dr. Ivan Gudelj, dr. Dubravka Perišić
škola traje 5 dana, održava se jednom mjesečno u KB Split
Kontakt telefon: 021/556-447
Šibensko-Kninska
nema podataka
Zadarska
nema podataka
Osječko-Baranjska
Osijek - Astma škola za djecu i roditelje
Organizator: dr. Mato Čurić specijalist pedijatrijske pulmologije
Mjesto održavanja:Prostorije pedijatrijske klinike KB Osijek.
Vrijeme održavanja:svaka 1. subota u mjesecu u 9,30.
Vukovarsko-Srijemska
nema podataka
Virovitičko-Podravska
nema podataka
Požeško-Slavonska
nema podataka
Brodsko-Posavska
nema podataka
Međimurska
Čakovec, Varaždin
Voditelj: dr. Štefanija Munivrana, pedijatar pulmolog
Varaždinska
nema podataka
Bjelovarsko-Bilogorska
Bjelovar
Voditelj: dr. Slavica Bogeljić, pedijatar
Kontakt telefon: 043 242 368
Voditelj: dr. Berislav Čabrić,pedijatar
Kontakt telefon: 043 279 303
Garešnica
Voditelj: dr. Miroslav Kudlač, pedijatrijska ambulanta
Sisačko-Moslavačka
Sisak
Organizator: Bolnica "Dr. Ivo Pedišić"
Voditelj: dr. Maja Kolar, pedijatar
Vrijeme održavanja: svaki zadnji utorak u mjesecu
Petrinja - Škola disanja
Voditelj: dr. Gordana Stjepanović, pulmolog
Kontakt telefon: 044 527 948
Karlovačka
Karlovac
Organizator: OB Karlovac
Voditelj: dr. Sanja Rebić, pedijatar
Koprivničko-Križevačka
Đurđevac
Voditelj: dr. Maja Lončar, pedijatrijska ambulanta
Krapinsko-Zagorska
nema podataka
Primorsko-Goranska
nema podataka
Istarska
nema podataka
Ličko-Senjska
nema podataka
