Preporuke za osobe preosjetljive na:
- kućnu prašinu
- sve što zadržava prašinu mora se koliko je to moguće udaljiti iz stana.
- jednom tjedno treba usisati prašinu iz jastuka od pokućstva
- jednom tjedno treba mijenjati posteljinu
- jednom godišnje treba prati krevetne deke
- odabrati zavjese i zastore od materijala koji se lako peru.
- madraci i jastuci pod glavom moraju biti od spužvastog materijala, a krevetni pokrivači (deke) iz umjetnih vlakana. Za presvlake se izabire laneno platno. Za madrace presvlake od plastike ili gumirane.
- izbjegavati madrace od morske trave, krevete od pernatih popluna i deka od ovčje vune i devine dlake.
- i drugi kreveti u istom prostoru se moraju "sanirati" (dječji kreveti i krevet bračnog druga)
- zidovi spavaćih soba moraju sadržavati premaz koji se može oprati
- u spavaćoj sobi ne smije biti pod od tepisona niti tepisi pod krevetom
- za jastuke na pokućstvu preporuča se umjetno punjenje i glatke presvlake
- čišćenje se mora vršiti isključivo s vlažnim i čestim usisavanjem prašine, a suhe krpe, metle i četke ne smiju se upotrebljavati
- bolesnik ne smije istresati tepihe i slične poslove raditi u prašini
- kontakt s kućnim životinjama i pticama se mora izbjegavati. Alergičari moraju osobito propustiti čišćenje životinjskih kaveza. Izbjegavati četkanje pasa i mačaka. Te poslove također ne smiju vršiti niti druge osobe u njihovoj blizini.
- pelud
pratite informacije o kretanju koncentracije peludnih alergena (radio, TV, internet)
izbjegavajte izlazak na otvoreno ukoliko su koncentracije peluda u zraku na koje ste alergični umjerene, visoke ili vrlo visoke, naročito za sunčanog i vjetrovitog vremena između 12 i 18 sati
za odlazak u prirodu izaberite vrijeme nakon kiše, jer su tada koncentracije peluda u zraku najniže
ukoliko morate boraviti na otvorenom, nakon povratka kući operite ruke, otuširajte se, operite kosu i presvucite odjeću kako biste spriječili unošenje peluda u prostor gdje boravite. Isto trebaju učiniti i ukućani osobe koja boluje od alergije
najbolje je boraviti u zatvorenim i klimatiziranim prostorima
redovito koristite terapiju propisanu od liječnika
- preporuke za ostale alergene uskoro
